Экономим ради собственного здоровья

Так мы устроены, что ради здоровья отказаться от чего-то можем лишь в крайнем случае. Но вот ради выгоды…

Большую часть бюджета многих семей в прямом смысле пожирает питание. Часто – вредное питание. Отказавшись от уже признанно вредных продуктов, мы не только поправим здоровье – мы пополним семейный бюджет!

1. Колбасе – нет! Найти хорошую колбасу сейчас равносильно поиску

золотого слитка. Сварите борщ с куском нежирной говядины. Дешево, вкусно и полезно!

2. Согласно пословице, после щей (борща) следует – каша! Выбор

присутствует огромный. Можно чередовать не только смеси, но и способы их приготовления. Каша восстановит испорченные современной жизнью вкусовые пристрастия и ощущения.

3. Завтракайте, как аристократы, – яйцом всмятку! А яичница с

помидорами – это полезно и вкусно вдвойне.

4. Пища и еда в одном – сыворотка. Моментальное восстановление

организма и очищение. И практически даром.

5. Дорогие свежие овощи полноценно заменяются замороженными.

6. Употребляйте мультивитамины.

7. Рыба лечит, питает, помогает похудеть. Селедка ничем не уступает по

ценности дорогим видам. Соль убирается простым вымачиванием.

8. Закупки делайте в одном месте, оптом и на значительное время.

Соответственно экономите бензин, деньги и свое время.

9. Делайте покупки в состоянии сытости, на работу собирайте «кулечек»,

забудьте о газировке, пейте воду.

Если на сэкономленные деньги вы купите себе что-нибудь приятное чрезвычайно, но нисколько не съедобное, вы уже никогда не вернетесь к колбасно-пирожному прожигательству жизни.